{"title":"Céréales \u0026 Petit-déjeuner","description":null,"products":[{"product_id":"flocons-avoine-500g-senegal","title":"Flocons d'Avoine 500g – 100% Céréales Complètes","description":"\u003cdiv style=\"text-align: start;\"\u003e\n\u003c!-- HERO --\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #4a3227; border-radius: 4px; padding: 42px 30px; text-align: center; margin-bottom: 36px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 10px; font-size: .8em; letter-spacing: 3px; color: #c9a882; text-transform: uppercase;\"\u003eGalsenfit — Nutrition sportive\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 12px; font-size: 1.7em; font-weight: bold; color: #ffffff; line-height: 1.3;\"\u003eL'énergie propre des vraies céréales\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0; font-size: 1em; color: #e8dcc9;\"\u003eAvoine 100 % complète, coupée à l'ancienne. Sans sucre ajouté. \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- CHIFFRES CLES --\u003e\n\u003cdiv style=\"display: flex; flex-wrap: wrap; gap: 1px; background: #e5dcd0; border: 1px solid #e5dcd0; border-radius: 4px; overflow: hidden; margin-bottom: 36px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"flex: 1; min-width: 150px; background: #ffffff; padding: 24px 12px; text-align: center;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size: 1.7em; font-weight: bold; color: #4a3227;\"\u003e10,5 g\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size: .82em; letter-spacing: 1.5px; color: #96856f; text-transform: uppercase; margin-top: 4px;\"\u003eProtéines \/ 100 g\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"flex: 1; min-width: 150px; background: #ffffff; padding: 24px 12px; text-align: center;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size: 1.7em; font-weight: bold; color: #4a3227;\"\u003e9,5 g\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size: .82em; letter-spacing: 1.5px; color: #96856f; text-transform: uppercase; margin-top: 4px;\"\u003eFibres \/ 100 g\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"flex: 1; min-width: 150px; background: #ffffff; padding: 24px 12px; text-align: center;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size: 1.7em; font-weight: bold; color: #4a3227;\"\u003e0,5 g\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size: .82em; letter-spacing: 1.5px; color: #96856f; text-transform: uppercase; margin-top: 4px;\"\u003eSucres seulement\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- INTRO --\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 1.08em; line-height: 1.75; margin-bottom: 36px;\"\u003eLes flocons d'avoine GALSENFIT sont fabriqués à partir de grains d'avoine entiers, hachés pour préserver leur texture et leurs qualités nutritionnelles. Une énergie durable, idéale avant l'entraînement comme au petit-déjeuner; pour la prise de masse, la sèche, ou simplement bien commencer la journée.\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- POURQUOI --\u003e\n\u003cp style=\"font-size: .8em; letter-spacing: 3px; color: #a06a3e; text-transform: uppercase; margin: 0 0 6px;\"\u003ePourquoi le choisir\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"margin: 0 0 20px; color: #3d2f24; font-weight: bold;\"\u003eLa céréale de référence des sportifs\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv style=\"border-top: 1px solid #e5dcd0;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"padding: 16px 4px; border-bottom: 1px solid #e5dcd0;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #4a3227;\"\u003eÉnergie longue durée\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"color: #6e5d4b;\"\u003e : des glucides complexes qui libèrent l'énergie progressivement, sans pic de glycémie ni coup de barre.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"padding: 16px 4px; border-bottom: 1px solid #e5dcd0;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #4a3227;\"\u003eRécupération et satiété\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"color: #6e5d4b;\"\u003e : 10,5 g de protéines végétales pour la récupération musculaire, 9,5 g de fibres pour tenir jusqu'au prochain repas.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"padding: 16px 4px; border-bottom: 1px solid #e5dcd0;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #4a3227;\"\u003eUn seul ingrédient \u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"color: #6e5d4b;\"\u003e:  100 % avoine complète. Sans sucre ajouté, végan, 0 cholestérol.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"padding: 16px 4px; border-bottom: 1px solid #e5dcd0;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #4a3227;\"\u003eContrôlé et autorisé au Sénégal\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"color: #6e5d4b;\"\u003e : autorisation n° 1326\/2026\/FRA du Ministère de l'Industrie et du Commerce, analyses validées par l'Institut Pasteur de Dakar.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- PREPARATION --\u003e\n\u003cp style=\"font-size: .8em; letter-spacing: 3px; color: #a06a3e; text-transform: uppercase; margin: 40px 0 6px;\"\u003ePréparation\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"margin: 0 0 20px; color: #3d2f24; font-weight: bold;\"\u003ePrêt en 5 minutes\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"color: #6e5d4b; margin-bottom: 18px;\"\u003e\u003cstrong style=\"color: #4a3227;\"\u003ePour une portion :\u003c\/strong\u003e 50 g de flocons (environ 5 c. à soupe) et 250 ml d'eau ou de lait.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"border-top: 1px solid #e5dcd0;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"padding: 12px 4px; border-bottom: 1px solid #e5dcd0; color: #6e5d4b;\"\u003e\n\u003cspan style=\"color: #a06a3e; font-weight: bold; margin-right: 14px;\"\u003e01\u003c\/span\u003eVersez les flocons et le liquide dans une casserole.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"padding: 12px 4px; border-bottom: 1px solid #e5dcd0; color: #6e5d4b;\"\u003e\n\u003cspan style=\"color: #a06a3e; font-weight: bold; margin-right: 14px;\"\u003e02\u003c\/span\u003eChauffez à feu moyen en remuant.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"padding: 12px 4px; border-bottom: 1px solid #e5dcd0; color: #6e5d4b;\"\u003e\n\u003cspan style=\"color: #a06a3e; font-weight: bold; margin-right: 14px;\"\u003e03\u003c\/span\u003eLaissez cuire 3 à 5 minutes jusqu'à la texture désirée.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"padding: 12px 4px; border-bottom: 1px solid #e5dcd0; color: #6e5d4b;\"\u003e\n\u003cspan style=\"color: #a06a3e; font-weight: bold; margin-right: 14px;\"\u003e04\u003c\/span\u003eLaissez reposer une minute avant de servir.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"color: #96856f; font-style: italic; margin-top: 16px;\"\u003eÀ décliner en porridge aux fruits, bouillie crémeuse au lait, smoothie protéiné ou pancakes à l'avoine.\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- NUTRITION --\u003e\n\u003cp style=\"font-size: .8em; letter-spacing: 3px; color: #a06a3e; text-transform: uppercase; margin: 40px 0 6px;\"\u003eComposition\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"margin: 0 0 20px; color: #3d2f24; font-weight: bold;\"\u003eValeurs nutritionnelles — pour 100 g\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable style=\"width: 100%; border-collapse: collapse;\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr style=\"border-bottom: 2px solid #4a3227;\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 4px; font-weight: bold; color: #4a3227;\"\u003eÉnergie\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 4px; text-align: right; font-weight: bold; color: #4a3227;\"\u003e392 kcal\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border-bottom: 1px solid #e5dcd0;\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 9px 4px; color: #6e5d4b;\"\u003eMatières grasses\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 9px 4px; text-align: right; color: #3d2f24;\"\u003e9,7 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border-bottom: 1px solid #e5dcd0;\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 9px 4px; color: #96856f; padding-left: 20px;\"\u003edont acides gras saturés\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 9px 4px; text-align: right; color: #3d2f24;\"\u003e1,7 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border-bottom: 1px solid #e5dcd0;\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 9px 4px; color: #6e5d4b;\"\u003eCholestérol\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 9px 4px; text-align: right; color: #3d2f24;\"\u003e0 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border-bottom: 1px solid #e5dcd0;\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 9px 4px; color: #6e5d4b;\"\u003eGlucides\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 9px 4px; text-align: right; color: #3d2f24;\"\u003e57,5 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border-bottom: 1px solid #e5dcd0;\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 9px 4px; color: #96856f; padding-left: 20px;\"\u003edont sucres\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 9px 4px; text-align: right; color: #3d2f24;\"\u003e0,5 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border-bottom: 1px solid #e5dcd0;\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 9px 4px; font-weight: bold; color: #4a3227;\"\u003eFibres alimentaires\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 9px 4px; text-align: right; font-weight: bold; color: #4a3227;\"\u003e9,5 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border-bottom: 1px solid #e5dcd0;\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 9px 4px; font-weight: bold; color: #4a3227;\"\u003eProtéines\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 9px 4px; text-align: right; font-weight: bold; color: #4a3227;\"\u003e10,5 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border-bottom: 1px solid #e5dcd0;\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 9px 4px; color: #6e5d4b;\"\u003eSodium\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 9px 4px; text-align: right; color: #3d2f24;\"\u003e5,2 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp style=\"color: #96856f; font-style: italic; margin-top: 12px;\"\u003eIngrédients : 100 % avoine.\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- PACKS --\u003e\n\u003cp style=\"font-size: .8em; letter-spacing: 3px; color: #a06a3e; text-transform: uppercase; margin: 40px 0 6px;\"\u003eFormats\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"margin: 0 0 20px; color: #3d2f24; font-weight: bold;\"\u003eÉconomisez avec les packs\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0894\/9769\/8579\/files\/pack_avoine.png?v=1785337847\" alt=\"pack de 5 et de 10 unités de flocons d'avoine de 500g\" style=\"float: none;\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"display: flex; flex-wrap: wrap; gap: 14px; margin-bottom: 14px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"flex: 1; min-width: 180px; border: 1px solid #e5dcd0; border-radius: 4px; padding: 24px 16px; text-align: center; background: #ffffff;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size: .82em; letter-spacing: 1.5px; color: #96856f; text-transform: uppercase;\"\u003e1 sachet — 500 g\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size: 1.45em; font-weight: bold; color: #3d2f24; margin: 10px 0 4px;\"\u003e1 490 FCFA\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size: .88em; color: #96856f;\"\u003ePour découvrir\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"flex: 1; min-width: 180px; border: 1px solid #e5dcd0; border-radius: 4px; padding: 24px 16px; text-align: center; background: #ffffff;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size: .82em; letter-spacing: 1.5px; color: #96856f; text-transform: uppercase;\"\u003ePack de 5 — 2,5 kg\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size: 1.45em; font-weight: bold; color: #3d2f24; margin: 10px 0 4px;\"\u003e6 950 FCFA\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size: .88em; color: #a06a3e;\"\u003esoit 1 390 FCFA le sachet\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"flex: 1; min-width: 180px; border: 1px solid #4a3227; border-radius: 4px; padding: 24px 16px; text-align: center; background: #4a3227;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size: .82em; letter-spacing: 1.5px; color: #c9a882; text-transform: uppercase;\"\u003ePack de 10 — 5 kg\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size: 1.45em; font-weight: bold; color: #ffffff; margin: 10px 0 4px;\"\u003e12 900 FCFA\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size: .88em; color: #c9a882;\"\u003esoit 1 290 FCFA le sachet\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"color: #96856f; font-size: .92em; margin-bottom: 36px;\"\u003eSélectionnez votre format ci-dessus avant d'ajouter au panier.\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- LIVRAISON --\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #f7f2ea; border-radius: 4px; padding: 22px 26px; margin-bottom: 36px;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #4a3227;\"\u003eLivraison partout au Sénégal.\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"color: #6e5d4b;\"\u003e Livraison rapide à Dakar, expédition dans toutes les régions. Sachet refermable, à conserver dans un endroit frais et sec.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- FAQ --\u003e\n\u003cp style=\"font-size: .8em; letter-spacing: 3px; color: #a06a3e; text-transform: uppercase; margin: 0 0 6px;\"\u003eQuestions fréquentes\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"margin: 0 0 20px; color: #3d2f24; font-weight: bold;\"\u003eTout ce qu'il faut savoir\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv style=\"border-top: 1px solid #e5dcd0;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"padding: 16px 4px; border-bottom: 1px solid #e5dcd0;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #4a3227;\"\u003eContiennent-ils du sucre ?\u003c\/strong\u003e\n\u003cp style=\"margin: 6px 0 0; color: #6e5d4b;\"\u003eAucun sucre ajouté — seulement 0,5 g de sucres naturels pour 100 g. Un seul ingrédient : l'avoine.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"padding: 16px 4px; border-bottom: 1px solid #e5dcd0;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #4a3227;\"\u003eConviennent-ils à la musculation et à la perte de poids ?\u003c\/strong\u003e\n\u003cp style=\"margin: 6px 0 0; color: #6e5d4b;\"\u003eOui. Énergie durable avant l'entraînement, protéines pour la récupération, fibres pour la satiété pendant une sèche.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"padding: 16px 4px; border-bottom: 1px solid #e5dcd0;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #4a3227;\"\u003eLes enfants peuvent-ils en manger ?\u003c\/strong\u003e\n\u003cp style=\"margin: 6px 0 0; color: #6e5d4b;\"\u003eOui — en bouillie au lait, c'est un petit-déjeuner complet pour toute la famille.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"padding: 16px 4px; border-bottom: 1px solid #e5dcd0;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #4a3227;\"\u003eLe produit est-il autorisé au Sénégal ?\u003c\/strong\u003e\n\u003cp style=\"margin: 6px 0 0; color: #6e5d4b;\"\u003eOui, autorisation n° 1326\/2026\/FRA du Ministère de l'Industrie et du Commerce, après analyses satisfaisantes de l'Institut Pasteur de Dakar.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"padding: 16px 4px; border-bottom: 1px solid #e5dcd0;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #4a3227;\"\u003eComment se passe la livraison ?\u003c\/strong\u003e\n\u003cp style=\"margin: 6px 0 0; color: #6e5d4b;\"\u003eCommandez en ligne : livraison rapide à Dakar et expédition dans toutes les régions du Sénégal.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- SIGNATURE --\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center; margin: 40px 0 0; color: #96856f; font-size: .9em; letter-spacing: 1px;\"\u003eGALSENFIT — Nutrition sportive made in Sénégal · @galsenfit\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Galsenfit: Protéines et Vêtements de sport","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54510020919571,"sku":null,"price":1490.0,"currency_code":"XOF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0894\/9769\/8579\/files\/flocaons_d_avoine_500g.png?v=1785337346"}],"url":"https:\/\/galsenfit.com\/collections\/cereales-petit-dejeuner.oembed","provider":"Galsenfit: Protéines et Vêtements de sport","version":"1.0","type":"link"}