{"product_id":"creamg-creatine-magnesium","title":"CreAMG Créatine + Magnésium","description":"\u003cstyle\u003e\n.gfit-desc{max-width:980px;margin:0 auto;font-family:inherit;color:#111;line-height:1.7}\n.gfit-desc *{box-sizing:border-box}\n.gfit-desc-hero{background:linear-gradient(135deg,#111 0%,#1f1f1f 65%,#ff7900 100%);color:#fff;border-radius:22px;padding:30px 24px;margin-bottom:26px}\n.gfit-desc-hero h2{color:#fff!important;margin:0 0 10px;font-size:30px;font-weight:900;text-transform:none;line-height:1.15}\n.gfit-desc-hero p{color:#fff!important;margin:0;font-size:16px}\n.gfit-badges{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:10px;margin:18px 0 0}\n.gfit-badge{background:rgba(255,255,255,.14);border:1px solid rgba(255,255,255,.25);color:#fff;padding:8px 12px;border-radius:999px;font-size:13px;font-weight:800}\n.gfit-price-chip{display:inline-block;background:#ff7900;color:#fff!important;padding:8px 16px;border-radius:999px;font-size:14px;font-weight:900;margin-top:18px}\n.gfit-grid{display:grid;grid-template-columns:repeat(2,1fr);gap:14px;margin-bottom:26px}\n.gfit-card{background:#fff;border:1px solid #eee;border-radius:18px;padding:18px 16px;box-shadow:0 8px 22px rgba(0,0,0,.05)}\n.gfit-card strong{display:block;color:#111;font-size:15px;font-weight:900;margin-bottom:4px}\n.gfit-card span{display:block;color:#555;font-size:14px;font-weight:500}\n.gfit-card strong::before{content:\"✓\";color:#ff7900;font-weight:900;margin-right:8px}\n.gfit-section{background:#f8f8f8;border-radius:22px;padding:24px 20px;margin-bottom:24px}\n.gfit-section h3{color:#111!important;margin:0 0 14px;font-size:22px;font-weight:900}\n.gfit-section p{margin:0 0 10px;color:#333;font-size:15px}\n.gfit-section p:last-child{margin-bottom:0}\n.gfit-list{list-style:none;padding:0;margin:0}\n.gfit-list li{background:#fff;margin-bottom:10px;padding:12px 14px;border-radius:14px;font-weight:700;color:#111}\n.gfit-list li:last-child{margin-bottom:0}\n.gfit-list li::before{content:\"✓\";color:#ff7900;font-weight:900;margin-right:8px}\n.gfit-highlight{background:#111;color:#fff!important;border-radius:14px;padding:14px 16px;font-weight:800;font-size:15px;margin-top:6px}\n.gfit-highlight strong{color:#ff7900}\n.gfit-table{width:100%;border-collapse:collapse;background:#fff;border-radius:14px;overflow:hidden;font-size:14px}\n.gfit-table th{background:#111;color:#fff;text-align:left;padding:12px 14px;font-weight:800}\n.gfit-table td{padding:12px 14px;border-bottom:1px solid #eee;color:#111}\n.gfit-table tr:last-child td{border-bottom:0}\n.gfit-doc{background:#fff;border:2px solid #ff7900;border-radius:22px;padding:24px 20px;margin-bottom:24px}\n.gfit-doc h3{color:#111!important;margin:0 0 12px;font-size:22px;font-weight:900}\n.gfit-doc p{margin:0 0 10px;color:#333;font-size:15px}\n.gfit-doc .gfit-sign{margin:14px 0 0;font-weight:900;color:#111}\n.gfit-doc .gfit-sign span{display:block;font-weight:600;color:#777;font-size:13px}\n.gfit-faq details{background:#fff;border:1px solid #eee;border-radius:14px;padding:4px 16px;margin-bottom:10px}\n.gfit-faq details:last-child{margin-bottom:0}\n.gfit-faq summary{cursor:pointer;font-weight:900;color:#111;padding:12px 0;list-style:none;position:relative;padding-right:28px}\n.gfit-faq summary::-webkit-details-marker{display:none}\n.gfit-faq summary::after{content:\"+\";position:absolute;right:4px;top:10px;color:#ff7900;font-size:22px;font-weight:900}\n.gfit-faq details[open] summary::after{content:\"–\"}\n.gfit-faq details p{margin:0 0 14px;color:#444;font-size:15px}\n.gfit-warn{background:#fff7f0;border-left:4px solid #ff7900;border-radius:14px;padding:16px 18px;margin-bottom:24px;font-size:14px;color:#333}\n.gfit-warn strong{color:#111}\n.gfit-reassure{display:grid;grid-template-columns:repeat(3,1fr);gap:12px;margin-bottom:24px}\n.gfit-reassure div{background:#fff;border:1px solid #eee;border-radius:14px;padding:14px 12px;text-align:center;font-weight:800;font-size:13px;color:#111}\n.gfit-reassure div span{display:block;font-size:22px;margin-bottom:4px}\n@media screen and (max-width:749px){.gfit-desc-hero{padding:24px 18px}.gfit-desc-hero h2{font-size:24px}.gfit-grid,.gfit-reassure{grid-template-columns:1fr}.gfit-section,.gfit-doc{padding:20px 16px}}\n\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv class=\"gfit-desc\"\u003e\n\u003cdiv class=\"gfit-desc-hero\"\u003e\n\u003ch2\u003eCreAMG : créatine + magnésium\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa créatine monohydrate pure associée au citrate de magnésium, dans un seul pot. Plus de puissance sur les efforts intenses, moins de fatigue : une formule pensée pour la musculation, les sports de combat et les sprints.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"gfit-badges\"\u003e\n\u003cspan class=\"gfit-badge\"\u003e3 g de créatine \/ dose\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"gfit-badge\"\u003e112 mg de magnésium\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"gfit-badge\"\u003e100 doses\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"gfit-badge\"\u003e500 g\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"gfit-badge\"\u003eSans arôme ni colorant\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"gfit-grid\"\u003e\n\u003cdiv class=\"gfit-card\"\u003e\n\u003cstrong\u003ePlus de puissance\u003c\/strong\u003e \u003cspan\u003eLa créatine améliore les performances lors de séries successives d'exercices très intenses et de courte durée.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"gfit-card\"\u003e\n\u003cstrong\u003eMoins de fatigue\u003c\/strong\u003e \u003cspan\u003eLe magnésium contribue à réduire la fatigue.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"gfit-card\"\u003e\n\u003cstrong\u003eMuscles et énergie\u003c\/strong\u003e \u003cspan\u003eLe magnésium contribue à une fonction musculaire normale et au métabolisme énergétique normal.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"gfit-card\"\u003e\n\u003cstrong\u003eCréatine monohydrate pure\u003c\/strong\u003e \u003cspan\u003eLa forme la plus étudiée au monde.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"gfit-card\"\u003e\n\u003cstrong\u003eMagnésium citrate\u003c\/strong\u003e \u003cspan\u003eUne forme organique bien assimilée, 30 % des VNR par dose.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"gfit-card\"\u003e\n\u003cstrong\u003eForce après 55 ans\u003c\/strong\u003e \u003cspan\u003eLa créatine peut renforcer l'effet de la musculation sur la force chez les adultes de plus de 55 ans.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"gfit-section\"\u003e\n\u003ch3\u003ePourquoi associer créatine et magnésium ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003ecréatine\u003c\/strong\u003e aide vos muscles à produire rapidement de l'énergie sur les efforts courts et intenses : séries lourdes, sprints, combats.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe \u003cstrong\u003emagnésium\u003c\/strong\u003e intervient dans la production d'énergie et le fonctionnement des muscles. Les sportifs en perdent aussi par la transpiration, surtout sous la chaleur de Dakar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAvec CreAMG, vous avez les deux dans une seule dose.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"gfit-section\"\u003e\n\u003ch3\u003eIdéal pour\u003c\/h3\u003e\n\u003cul class=\"gfit-list\"\u003e\n\u003cli\u003eMusculation et prise de force\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSports de combat, lutte, football, basket, sprint\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSportifs qui s'entraînent sous la chaleur et transpirent beaucoup\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAdultes de plus de 55 ans qui font de la musculation\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"gfit-section\"\u003e\n\u003ch3\u003eConseils d'utilisation\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMélangez \u003cstrong\u003e1 dose de 5 g\u003c\/strong\u003e (1 cuillère-mesure) dans 200 ml d'eau ou dans votre shaker, \u003cstrong\u003ede préférence juste après l'entraînement\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePrenez-la \u003cstrong\u003etous les jours\u003c\/strong\u003e, y compris les jours de repos, pour garder vos réserves de créatine pleines.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"gfit-highlight\"\u003e1 pot = \u003cstrong\u003e100 doses\u003c\/strong\u003e. Ne dépassez pas \u003cstrong\u003e5 g par jour\u003c\/strong\u003e.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"gfit-section\"\u003e\n\u003ch3\u003eComposition\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable class=\"gfit-table\"\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003ePour 1 dose (5 g)\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eQuantité\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e% VNR*\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCréatine monohydrate\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e–\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMagnésium (citrate de magnésium)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e112 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e30 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp style=\"margin-top: 12px; font-size: 13px; color: #666;\"\u003eIngrédients : créatine monohydrate, citrate de trimagnésium, support : maltodextrine. Sans conservateur. Fabriqué dans un atelier qui utilise du sésame et de l'avoine (gluten). *VNR : valeurs nutritionnelles de référence.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"gfit-section gfit-faq\"\u003e\n\u003ch3\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h3\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003eQuelle différence avec une créatine classique ?\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eCreAMG associe la créatine monohydrate à du magnésium sous forme de citrate. La créatine améliore les performances lors d'efforts intenses et répétés, le magnésium contribue à réduire la fatigue et à une fonction musculaire normale.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003eQuand faut-il la prendre ?\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003e1 dose de 5 g par jour, de préférence juste après l'entraînement, dans 200 ml d'eau ou dans votre shaker. Les jours de repos, prenez-la à n'importe quel moment.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003eFaut-il faire une phase de charge ?\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eNon. La prise quotidienne suffit à remplir progressivement les réserves de créatine du muscle. C'est la régularité qui compte.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003eEst-ce que ça fait prendre du poids ?\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eUne légère rétention d'eau à l'intérieur du muscle est normale : c'est du volume musculaire, pas de la graisse.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003eCombien de temps dure un pot ?\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003e500 g, soit 100 doses de 5 g : plus de 3 mois de prise quotidienne, environ 350 FCFA par jour.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003eLivrez-vous à Dakar et dans les régions ?\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eOui. Nous livrons à Dakar sous 24 h et dans tout le Sénégal. Vous pouvez aussi retirer votre commande dans notre boutique de la Corniche Ouest.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"gfit-warn\"\u003e\n\u003cstrong\u003ePrécautions :\u003c\/strong\u003e complément alimentaire réservé à l'adulte. Ne pas dépasser 5 g par jour. Contre-indiqué en cas d'insuffisance rénale. En cas d'utilisation prolongée (plus d'un an), un contrôle de la fonction rénale est recommandé. Ne pas utiliser pendant la grossesse ou l'allaitement. Fabriqué dans un atelier utilisant du sésame et de l'avoine (gluten). Bien refermer le pot, conserver au sec et à l'abri de la lumière. Tenir hors de portée des enfants. Ce produit n'est pas un médicament.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"gfit-reassure\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cspan\u003e🚚\u003c\/span\u003eLivraison à Dakar sous 24 h\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cspan\u003e💵\u003c\/span\u003ePaiement à la livraison, Wave ou Orange Money\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cspan\u003e🏬\u003c\/span\u003eRetrait en boutique \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Galsenfit: Protéines et Vêtements de sport","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54745923584275,"sku":null,"price":35000.0,"currency_code":"XOF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0894\/9769\/8579\/files\/creamg-creatine-magnesium-galsenfit_45efdf5e-00b7-4aa1-9c58-e4792f3f01a4.jpg?v=1789773289","url":"https:\/\/galsenfit.com\/products\/creamg-creatine-magnesium","provider":"Galsenfit: Protéines et Vêtements de sport","version":"1.0","type":"link"}