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Anabolic Mass Gainer 5kg
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Chocolat
Description
Description
Anabolic Mass Gainer
Une formule complète à base de protéines de qualité, de glucides et d’un complexe de 12 vitamines et 5 minéraux. Elle aide à augmenter plus facilement les apports caloriques dans le cadre d’un programme de prise de masse.
Booster calorique
Prise de masse
Protéines + glucides
12 vitamines
5 minéraux
Présentation
Anabolic Mass Gainer est un booster de calories. Il permet d’augmenter facilement la densité énergétique d’un programme alimentaire, surtout pendant une phase de prise de masse musculaire.
Il est particulièrement adapté aux personnes qui ont du mal à prendre du poids malgré des repas réguliers. C’est souvent le cas des profils ectomorphes, aussi appelés hard-gainers.
Sa formule apporte des protéines et des glucides. Les protéines participent au maintien et au développement de la masse musculaire, tandis que les glucides aident à reconstituer les réserves d’énergie après l’entraînement.
Il peut être utilisé après une séance intense, aussi bien par les sportifs de force que par les sportifs d’endurance.
Recommandation
Pour une prise de masse maîtrisée, l’objectif est d’apporter plus de calories que ce que le corps dépense chaque jour. En général, un surplus de 300 à 500 kcal par jour est une bonne base de départ.
Cet apport doit rester progressif et être associé à une alimentation équilibrée ainsi qu’à un programme d’entraînement en résistance adapté à votre objectif : force, volume musculaire ou progression physique.
Conseils d’utilisation
Collation du matin
Mélangez 4 cuillères-mesure, soit 160 g, dans 350 ml de lait entier. Agitez énergiquement, puis buvez la préparation.
Collation de l’après-midi
Mélangez 4 cuillères-mesure, soit 160 g, dans 350 ml de lait entier. Cette prise peut aider à compléter les apports de la journée.
Apports très faibles
Une dose journalière de 320 g peut être utilisée chez les personnes dont l’apport calorique est très faible. L’idéal reste toutefois de rééquilibrer progressivement l’alimentation.
Après un effort intense
Mélangez 3 cuillères-mesure, soit 120 g, dans 260 ml d’eau fraîche. Agitez énergiquement et buvez après l’effort.
Chez les personnes dont l’alimentation couvre déjà une bonne partie des besoins quotidiens, une portion de 160 g par jour, soit 4 cuillères-mesure, peut suffire.
La quantité à consommer dépend donc de vos repas, de votre objectif et de votre évolution. Vous pouvez augmenter ou diminuer les portions selon vos besoins. La cuillère-mesure fournie est graduée pour faciliter le dosage.
Ingrédients
Maltodextrine DE19, dextrose monohydrate, avoine entière précuite broyée, concentré natif de protéines de lactosérum contenant de la lécithine de tournesol, cacao en poudre alcalinisé, arômes, chlorure de sodium, mix de 12 vitamines et 5 minéraux.
Le mix de micronutriments contient notamment : oxyde de magnésium, acide ascorbique ou vitamine C, phosphate de potassium, bêta-carotène ou provitamine A, niacinamide, sulfate de fer, vitamine E, gluconate de zinc, calcium D-pantothénate, sulfate de manganèse, sulfate de cuivre, vitamine B6, mononitrate de thiamine, riboflavine, acide folique, cholécalciférol et cyanocobalamine.
La maltodextrine et le dextrose sont des glucides obtenus à partir de sources végétales comme le riz, la pomme de terre ou le maïs. Ils sont utilisés pour apporter de l’énergie et augmenter l’apport calorique de la formule.
Allergènes
Contient : lait, protéines de whey et gluten issu de l’avoine.
Analyse nutritionnelle
| Valeurs | Pour 120 g 3 cuillères |
AJR | Pour 160 g 4 cuillères |
AJR | Pour 320 g 8 cuillères |
AJR |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Énergie | 429 kcal | - | 572 kcal | - | 1144 kcal | - |
| Protéines | 19 g | - | 25 g | - | 50 g | - |
| Glucides | 80 g | - | 107 g | - | 214 g | - |
| Sucres simples | 39 g | - | 51 g | - | 103 g | - |
| Lipides | 4 g | - | 5 g | - | 10 g | - |
| Acides gras saturés | 0,4 g | - | 0,5 g | - | 1 g | - |
| Oxyde de magnésium | 34 mg | 9% | 45 mg | 12% | 90 mg | 24% |
| Acide ascorbique / Vitamine C | 30 mg | 38% | 40 mg | 50% | 80 mg | 100% |
| Bêta-carotène / Provitamine A | 300 µg | 38% | 400 µg | 50% | 800 µg | 100% |
| Nicotinamide / Vitamine B3 | 6 mg | 38% | 8 mg | 50% | 16 mg | 100% |
| Fer | 0,6 mg | 5% | 0,8 mg | 6% | 1,6 mg | 12% |
| Vitamine E | 4,5 mg | 38% | 6 mg | 50% | 12 mg | 100% |
| Zinc | 0,5 mg | 5% | 0,7 mg | 7% | 1,4 mg | 14% |
| Pantothénate de calcium / Vitamine B5 | 2,25 mg | 38% | 3 mg | 50% | 6 mg | 100% |
| Manganèse | 0,75 mg | 38% | 1 mg | 50% | 2 mg | 100% |
| Cuivre | 0,38 mg | 38% | 0,5 mg | 50% | 1 mg | 100% |
| Vitamine B6 | 0,5 mg | 38% | 0,7 mg | 50% | 1,4 mg | 100% |
| Thiamine / Vitamine B1 | 0,4 mg | 38% | 0,5 mg | 50% | 1,1 mg | 100% |
| Riboflavine / Vitamine B2 | 0,5 mg | 38% | 0,7 mg | 50% | 1,4 mg | 100% |
| Acide folique / Vitamine B9 | 75 µg | 38% | 100 µg | 50% | 200 µg | 100% |
| Biotine / Vitamine B8 | 19 µg | 38% | 25 µg | 50% | 50 µg | 100% |
| Vitamine D3 | 1,9 µg | 38% | 2,5 µg | 50% | 5 µg | 100% |
| Cyanocobalamine / Vitamine B12 | 0,9 µg | 38% | 1,25 µg | 50% | 2,5 µg | 100% |
Avertissement
Ce produit est un complément alimentaire. Il ne remplace pas une alimentation diversifiée et équilibrée.
Il doit être utilisé conformément aux conseils d’utilisation, en complément d’un régime alimentaire varié et adapté.
Ne pas dépasser la dose quotidienne indiquée.
Conserver dans un endroit frais et sec. Garder hors de la portée des enfants.
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