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Créatine Monohydrate GFit Series
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Description
Description
Créatine Monohydrate — 30 doses (90 g)
La créatine la plus étudiée au monde, dans sa forme la plus pure. Pensée pour les sportifs qui veulent plus de force, de puissance et une récupération plus rapide sur les efforts courts et intenses.
100% monohydrate 200 Mesh Zéro additif 30 dose
Plus de force et de puissance Sur les séries lourdes, les sprints et les efforts explosifs.
Récupération plus rapide Moins de fatigue musculaire entre les séances.
Soutien à la prise de masse Un effet durable sur le volume musculaire dans le temps.
100% monohydrate pure Sans additif, sans sucre ajouté, sans remplissage.
200 Mesh, dissolution nette Particules ultra-fines : se dissout proprement, sans dépôt.
Pour tous les profils Force, endurance, performance
Pourquoi choisir la Créatine Monohydrate GFit Series ?
La créatine monohydrate est la forme validée par des centaines d'études scientifiques, la seule dont l'efficacité et la sécurité font aujourd'hui consensus.
C'est exactement la molécule que ton corps fabrique naturellement à partir de trois acides aminés : la glycine, l'arginine et la méthionine. En complément, tu apportes simplement à ton muscle ce qu'il utilise déjà pour produire de l'énergie, en plus grande quantité, pour aller plus loin.
Notre version est ultra-pure et micronisée en 200 Mesh, pour une dissolution nette dans l'eau, le jus ou ton shaker.
Idéal pour
- Sportifs de force : musculation, sprint, sports de combat
- Athlètes d'endurance souhaitant améliorer leur préparation
- Personnes actives suivant un programme de renforcement musculaire
- Adultes de plus de 55 ans pratiquant une activité physique adaptée
- Convient aux végétariens et végétaliens
Conseils d'utilisation
Prends 1 dose de 3 g par jour, de préférence après l'entraînement. À mélanger dans de l'eau, un jus ou ton shaker habituel.
Pour maximiser la prise de force et de masse, associe-la à une boisson contenant des glucides et des protéines.
Pas de phase de charge nécessaire : c'est la régularité qui fait le résultat, pas la quantité.
Questions fréquentes
La créatine est-elle dangereuse pour les reins ?
Non, chez une personne en bonne santé. Les études menées sur plusieurs années ne montrent aucun effet néfaste sur la fonction rénale à la dose recommandée. En cas de pathologie rénale connue, demande l'avis de ton médecin.
Est-ce que ça fait « prendre de l'eau » ?
Une légère rétention d'eau à l'intérieur du muscle est normale et même recherchée : c'est du volume dans le muscle, pas de la graisse. Elle participe à l'aspect plus « plein » du muscle.
Faut-il faire une phase de charge ?
Ce n'est pas nécessaire. 3 g par jour en continu suffisent à saturer progressivement le muscle. La constance sur la durée est ce qui compte le plus.
Hommes et femmes peuvent-ils en prendre ?
Oui. La créatine est bénéfique pour tous les profils sportifs, hommes comme femmes, en force comme en endurance.
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✅Distribué par Galsenfit
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