- 22%
Produits Populaire
Pack Anabolic Créatine - Prise de Masse
Prix régulier
CFA35,000
Prix de vente
CFA27,000
Prix unitaire
par
Chocolat
Description
Description
Pack Prise de Masse
Anabolic Mass Gainer + Créatine
Anabolic Mass Gainer 1,28 kg + Créatine Monohydrate 3 g
35 000 FCFA
27 000 FCFA
Vous économisez 8 000 FCFA
Tu manges, tu t'entraînes… mais l'aiguille de la balance ne bouge pas ?
Ce pack réunit les deux compléments les plus efficaces pour la prise de masse : les calories de qualité pour construire, et la créatine pour pousser plus lourd. Conçu pour les hard-gainers et tous ceux qui veulent prendre du volume sans galérer à finir 6 repas par jour.
Ce que contient le pack
1. Anabolic Mass Gainer — 1,28 kg
Complexe nutritionnel hyper-énergétique — Ratio glucides/protéines 4:1
Formule tout-en-un à base de protéines de qualité, d'une combinaison de glucides à index varié et d'un complexe de micronutriments essentiels. Parfait pour créer le surplus calorique indispensable à la prise de masse.
| Valeurs nutritionnelles | Pour 160 g (4 doses) | Pour 320 g (8 doses) |
|---|---|---|
| Calories | 572 kcal | 1 144 kcal |
| Protéines | 25 g | 50 g |
| Glucides | 107 g | 214 g |
| dont sucres | 51 g | 102 g |
| Lipides | 5 g | 10 g |
| dont saturés | 0,5 g | 1 g |
Points forts :
- Protéines de whey + avoine complète (Avena sativa)
- 12 vitamines et 5 minéraux — dont vitamines C, D3, E, B3 et complexe B, magnésium, zinc et fer
- Apport couvrant 50 % des besoins journaliers en micronutriments
- Recharge les réserves d'énergie après l'entraînement
- Disponible en Chocolat et Vanille
Ingrédients : maltodextrine, dextrose, avoine complète, concentré de protéines de lactosérum, cacao en poudre, arômes naturels, sel, complexe vitamines & minéraux.
2. Créatine Monohydrate GFit Series — 90 g / 30 doses
100 % monohydrate · 200 Mesh à particules fines · Zéro additif
Le complément le plus étudié au monde. Issue de trois acides aminés naturels — L-Arginine, L-Glycine et L-Méthionine — la créatine recharge les réserves de phosphocréatine du muscle : plus d'énergie disponible sur les séries lourdes, donc plus de répétitions, donc plus de progrès.
- 3 g par dose, 30 doses par pot
- Contribue à améliorer la force musculaire
- Optimise les performances sur les efforts courts et intenses
- Accompagne la récupération après l'effort
- Particules ultra-fines : dissolution rapide, aucun dépôt au fond du shaker
- Sans additif — convient aux végétariens et végétaliens
Pourquoi cette combinaison fonctionne
| Le Gainer apporte… | Les calories, les protéines et les glucides que ton alimentation seule n'arrive pas à couvrir. Sans surplus calorique, pas de prise de masse — c'est la base. |
| La Créatine apporte… | La force et le volume cellulaire. Tu soulèves plus lourd, tu stimules davantage le muscle, et tes cellules retiennent plus d'eau intramusculaire : le muscle paraît plus plein. |
| Ensemble… | Les glucides du gainer améliorent l'assimilation de la créatine dans le muscle. Tu as le carburant et la performance : les deux leviers de la prise de masse activés en même temps. |
Comment l'utiliser
JOUR D'ENTRAÎNEMENT
Collation du matin : 160 g d'Anabolic Mass Gainer dans 350 ml de lait entier.
Après l'entraînement : 120 g d'Anabolic Mass Gainer dans 260 ml d'eau + 1 dose de 3 g de créatine dans le même shaker.
JOUR DE REPOS
1 dose de 3 g de créatine (la régularité compte plus que le timing) + 1 shake de gainer en collation si ton apport calorique de la journée est insuffisant.
Dosage flexible : ajuste entre 160 g et 320 g de gainer par jour selon ton poids, ton métabolisme et tes objectifs. Bois au minimum 2,5 à 3 L d'eau par jour, surtout avec la créatine.
Ce pack est fait pour toi si…
- Tu es ectomorphe / hard-gainer et tu as du mal à prendre du poids
- Tu es en phase de prise de masse et tu veux des kilos de qualité
- Tu stagnes sur tes charges et tu veux relancer ta progression
- Tu n'as pas le temps de préparer 5 ou 6 repas complets par jour
- Tu débutes et tu veux la base la plus efficace, sans te disperser dans 10 produits
Questions fréquentes
Combien de temps dure le pack ?
Environ 1 mois pour la créatine (30 doses). Le gainer dure de 4 à 8 jours à dose maximale, ou davantage en dosage modéré — beaucoup de clients reprennent le gainer seul en réassort.
La créatine fait-elle gonfler ou retenir de l'eau ?
La créatine augmente l'hydratation à l'intérieur du muscle, ce qui le rend plus volumineux et plus plein. Ce n'est pas de la rétention sous-cutanée.
Faut-il faire une phase de charge ?
Ce n'est pas nécessaire. 3 g par jour en continu saturent les muscles en quelques semaines, sans inconfort digestif.
Puis-je mélanger le gainer et la créatine ensemble ?
Oui, et c'est même conseillé après l'entraînement : les glucides du gainer favorisent le transport de la créatine vers le muscle.
Est-ce dangereux ?
Non. Ce sont des aliments concentrés. La créatine monohydrate est le complément le plus étudié au monde. À utiliser dans le cadre d'une alimentation variée et d'un mode de vie sain.
Allergènes : contient du lait, des protéines de lactosérum et du gluten (avoine).
Précautions : ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des enfants. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes. Ce produit est un complément alimentaire et ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée.
Précautions : ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des enfants. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes. Ce produit est un complément alimentaire et ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée.
Arrête de stagner. Commence à construire.
Gainer + Créatine — le pack complet à 27 000 FCFA au lieu de 35 000 FCFA.
Livraison partout au Sénégal ·